• «Δάσος Άνω Χώρας» Διαδρομές μέσα στο δάσος

Το μονοπάτι έχει μέτριο βαθμό δυσκολίας. Η διαδρομή είναι ανηφορική και κατηφορική, ξεκινώντας από την Άνω Χώρα. Το μήκος του μονοπατιού είναι 6,1 χιλιόμετρα.

• "Κρυονέρια - Αμπελάκιτισσα" Διαδρομές σε δάσος

Η διαδρομή είναι μέτριας δυσκολίας με αναρρίχηση και κατηφόρα. Χρειάζεται υποστήριξη αυτοκινήτου. 18 km έως 400 m υψόμετρο. Το μήκος του μονοπατιού είναι 17,4 χλμ.

• «Άνω Χώρα - Κεντρική - Πόδε» Άνω Χώρα «Διαδρομές μέσα στο δάσος

Ποδηλατική διαδρομή με αρχή και τέλος στην Άνω Χώρα. Δύσκολο, με αρκετούς λόφους και μέρος του δρόμου σε κακή κατάσταση. Μπορεί να είναι λίγο πιο εύκολο αν ένα αυτοκίνητο περιμένει την ομάδα στην έξοδο του δρόμου από την Πόδο προς το τελευταίο ασφαλτοστρωμένο τμήμα. Το μονοπάτι έχει μήκος 38 km και υψόμετρο πάνω από 1000 m. Για δυνατούς αναβάτες. Το μήκος του μονοπατιού είναι 16,2 χλμ.

• Διαδρομές "Ελάτου - Αλωφόρι - Έλατος" σε δάσος

Πολύ ωραία κυκλική διαδρομή με ανάβαση στο πρώτο τμήμα (αρκετά κουραστική) και κατηφόρα στο δεύτερο, πολύ ωραία θέα στα γύρω βουνά (πανόραμα Βαρδούσια) και μονοπάτι σε όμορφο δάσος με ελάφια κλπ. 24 χλμ συνολικά με περίπου 500 μ. υψόμετρο ανάβαση. Το μήκος του μονοπατιού είναι 23,5 χλμ.